エンディングノートの書き方｜項目と記入例

「エンディングノートを用意したけれど、何から書けばいいのか分からない」という方へ。最低限書くことは、本人情報・連絡してほしい人・医療の希望・財産の在りか・葬儀の希望の5項目です。当サイトが無料で配布しているエンディングノートの実際の項目と記入例をもとに、項目別の書き方、書かないほうがよいもの、遺言書との違い、続けるコツを順に解説します。

エンディングノートに最低限書くことは、本人情報・連絡先・医療・財産の在りか・葬儀の5項目

エンディングノートに最低限書くことは、「本人情報」「連絡してほしい人」「医療・介護の希望」「財産の在りか」「葬儀・供養の希望」の5項目です。入院・葬儀・相続の場面で、家族が判断や手続きの手がかりにする情報だからです。

全部を一度に埋める必要はありません。当サイトのノートでは、書けない項目は「今は決められない」という大切な情報だと説明しています。

エンディングノートの書き方は、項目ごとに「在りか」と「希望」を1行ずつ書くこと

エンディングノートの書き方の基本は、情報の項目には「何がどこにあるか」を、希望の項目には「どうしてほしいか」を1行ずつ書くことです。以下の記入例は、当サイトのエンディングノート（PDF・Word・エクセル共通）に印刷している例の引用です。

本人情報は、保険証や年金手帳の「保管場所」まで書く

本人情報のページには、名前・生年月日・血液型・現住所・本籍地・持病・常用薬を書き、保険証や年金手帳は番号ではなく保管場所を残します。

• 保管場所の記入例：寝室のチェスト2段目の茶色いポーチ。年金手帳は仏壇の引き出し。
• かかりつけ医の記入例：〇〇市民病院／内科・佐藤先生／高血圧の薬。月1回

連絡してほしい人は、家族が知らない付き合いほど書いておく

連絡先のページには、友人・恩人・遠い親戚を関係と一緒に書きます。記入例は「田中 一郎／高校の親友／葬儀に呼んでほしい」です。年賀状だけのお付き合いなら、住所録の保管場所を書けば十分です。

医療・介護の希望は、選択肢にチェックを入れるだけでよい

医療の希望のページは、病名・余命の告知と延命治療について、それぞれ3つの選択肢から選ぶ形式です（例：「苦痛を和らげる治療を中心にしてほしい（緩和ケア）」「家族と医師の判断に任せる」）。記載に法的な強制力はなく、厚生労働省が勧める「人生会議（ACP）」のように家族や医師と話し合うきっかけとして使います。治療の内容は医師に相談してください。

財産は金額や番号ではなく「どこに何があるか」を書く

財産のページは、口座や契約の存在を家族に知らせるためのものです。金融機関名・支店名・種別と、通帳やカードの保管場所までを書きます。

• 預貯金の記入例：〇〇銀行／駅前支店／普通／書斎の金庫（鍵は妻が知っている）
• 保険の記入例：〇〇生命／終身保険／受取人は妻／リビングの引き出し・青いファイル
• ネット銀行の記入例：〇〇ネット銀行／生活費の予備。キャッシュカードは金庫

ネット銀行やネット証券は通帳がないため、「ある」と書くだけで家族の手がかりになります。

葬儀・供養の希望は、こだわりたいことを具体的に書く

葬儀のページでは、一般葬・家族葬・直葬（火葬式）・家族の判断に任せる、から形式を選びます。こだわりの記入例は「祭壇の花はひまわりを入れてほしい。BGMは〇〇。香典は辞退。」、お墓の記入例は「実家の墓は遠いので、私の代で墓じまいして永代供養に移してよい。費用は預金から。」です。

5項目が書けたら、わたしの歩み・デジタルの整理・ペット・家族へのメッセージへ進みます。全ページの見本はエンディングノートのテンプレート（記入例つき無料PDF）の配布ページで画像で確認できます。

暗証番号・パスワード・口座番号は、エンディングノートにそのまま書かない

暗証番号・パスワード・口座番号・クレジットカード番号・マイナンバーは、エンディングノートにそのまま書かないのが安全です。ノートは家族が見つけやすい場所に置くため、紛失や盗難のときに番号を悪用される危険があるからです。

当サイトのノートは番号を書く欄を設けず、「何がどこにあるか」だけを残す設計です。番号は通帳・カード・契約書類の現物が担い、亡くなった後の預金は正規の相続手続きで引き出すため、番号のメモは要らないという考え方です。スマホは、解除方法を別の紙に書いて封筒に入れ、ノートには封筒の保管場所だけを書く方法をすすめています。

エンディングノートは遺言書にならず、財産の分け方は遺言書でしか指定できない

エンディングノートに法的効力はなく、財産を「誰に・どれだけ渡すか」をノートに書いても、その通りに分けられる保証はありません。民法960条は「遺言は、この法律に定める方式に従わなければ、することができない」と定めています。

エンディングノートには、遺言書が「あるか」と「どこにあるか」を書いておきます。当サイトのノートにも、遺言書や権利証の有無と保管場所を書くページ（P.15）があります。

法務省の「自筆証書遺言書保管制度」を使うと、自分で書いた遺言書を法務局に預けられ、紛失のおそれがなく、家庭裁判所の検認も不要になります（法務省ウェブサイト・2026年9月29日確認）。法務局は遺言の内容の相談には応じていないため、遺言書の作成は弁護士・司法書士・公証役場にご相談ください。

エンディングノートを書き始める年齢に決まりはなく、年1回の見直しで続けられる

エンディングノートは法律で決まった書式や年齢がないため、何歳から書き始めてもかまいません。家族に伝えたい情報ができた時点が書き始めどきです。続けるコツは、当サイトのPDF版の使い方ページにある3つです。

• 一度に書き上げようとしない：1日1ページ、書けるところから
• 鉛筆や消せるペンで書き、年に1回見直す：誕生日やお正月に見直し、日付を「見直しの記録」に残す
• 保管場所を1人にだけ伝える：中身を見せる必要はない

パソコンで上書きしながら管理したい方には、同じ項目のエンディングノートのエクセル版（全18シート）が向いています。自治体や法務省版を含む他の無料ノートはエンディングノート無料ダウンロード9選で比較しています。

エンディングノートの書き方に関するよくある質問

Q. 銀行口座はエンディングノートに書くべきですか？

口座があることは書いておくと家族が助かります。金融機関名・支店名・種別と通帳の保管場所までを書き、口座番号と暗証番号は書きません。使っていない口座は、元気なうちに解約しておくと家族の手続きが1つ減ります。

Q. 20代や30代でエンディングノートに書く項目は何ですか？

連絡してほしい人、持病やアレルギー、スマホ・SNS・サブスク・ネット銀行の一覧から始めると書きやすいです。

Q. 何を書けばいいか分からないときは、どこから始めますか？

名前や生年月日など、迷わず書ける「わたしのこと」のページから始めます。記入例つきのノートなら、例を見ながら同じ形で書けます。

Q. エンディングノートは遺言書の代わりになりますか？

なりません。財産の分け方を法的に決めるには遺言書が必要です。遺言書については、弁護士・司法書士・公証役場にご相談ください。

まとめ

• 最低限書くことは、本人情報・連絡してほしい人・医療の希望・財産の在りか・葬儀の希望の5項目
• 情報は「何がどこにあるか」、希望は「どうしてほしいか」を1行ずつ書く
• 暗証番号・パスワード・口座番号は書かず、保管場所だけを残す
• エンディングノートに法的効力はなく、年に1回見直して保管場所を1人に伝える

記入例を見ながら書き始めたい方は、ふれあいの丘のエンディングノート（登録不要・全20ページ・記入例つき）を無料でダウンロードして、今日は1ページだけ書いてみてください。