FREE DOWNLOAD
エンディングノート
無料ダウンロード
A4・20ページの「ふれあいの丘 エンディングノート」（2026年版）を、登録不要・完全無料でダウンロードできます。全ページ記入例つき。 ネット銀行・サブスク・SNSなど、いまの遺品整理で家族が最も困るデジタルの整理を3ページ収録しました。
※ボタンを押すとPDF（約0.6MB）のダウンロードが始まります。ご自宅やコンビニのプリントサービスで印刷してお使いください。
ダウンロードする前に、中身を見る
実際のページをそのまま画像にしました。どのページにも薄い色の「記入例」があり、何をどう書けばよいかがわかります。
表紙名前と書きはじめた日を書く表紙 
P.03わたしのこと（基本情報・かかりつけ病院） 
P.06資産のメモ① 預貯金（口座番号は書かない） 
P.09デジタルの整理① スマホ・パソコン 
P.12医療の希望（告知・延命治療）
書き方に合わせて形式を選ぶ
PDF・Word・エクセル・デジタル版は書ける項目が同じで、すべて無料・登録不要です。迷ったら、手書きならPDF、パソコンで書くならWord版がおすすめです。 20ページは多いと感じる方は、もしものときに家族が最初に必要な項目だけを1枚にまとめた「かんたん版」から始められます。
| 形式 | 向いている人 | 書き直し | 入手 |
|---|---|---|---|
| かんたん版（A4・1枚） | まず1枚だけ書いてみたい。親に気軽に渡したい | 鉛筆・消せるペンで | かんたん版をダウンロード（約130KB） |
| PDF（A4・20ページ） | 印刷して手書きしたい。親に紙で渡したい | 鉛筆・消せるペンで | このページ上部のボタン |
| Word版（.docx） | パソコンで文章を書いて、印刷もしたい | 何度でも | Word版をダウンロード（約50KB） |
| エクセル版（.xlsx・18シート） | 表で一覧にしたい。口座や契約を並べて管理したい | 何度でも | エクセル版をダウンロード（約30KB） |
| デジタル版（ブラウザ） | スマホで少しずつ書きたい | 何度でも | デジタル版を開く |
Word版はMicrosoft Wordのほか、LibreOffice・Googleドキュメントでも開けます。 どの形式でも、口座番号・暗証番号・パスワードは書かない設計です。
収録内容 ─ 全20ページ
- P.02
このノートの使い方
書いてはいけないもの・遺言書との違い・見直しの記録
- P.03-05
わたしのこと・歩み・連絡先
基本情報、人生年表、もしもの時に知らせてほしい人
- P.06-08
資産のメモ（3ページ）
預貯金・保険・年金・不動産・借入れ。番号を書かない安全設計
- P.09-11
デジタルの整理（3ページ）
スマホ・SNS・サブスク・ネット銀行・ポイント。紙のノートで最も手薄な領域を厚く
- P.12-14
医療・葬儀・お墓の希望
告知・延命治療・葬儀の形式・供養のかたち
- P.15-16
遺言書・重要書類・託しごと
保管場所の一覧表、ペットや形見分けのお願い
- P.17-19
家族へのメッセージ・書き終えたら
いちばん読み返されるページと、伝え方の3つのお願い
SAFETY DESIGN
「番号を書かない」安全設計です
市販・配布されているエンディングノートには口座番号や暗証番号の記入欄があるものも見られますが、 ノートの紛失・盗難時に悪用される危険があります。本ノートは口座番号・暗証番号・パスワードを一切書かずに、「何がどこにあるか」だけを家族に伝える設計で、各ページに注意書きを添えています。安心してご家族の見える場所で活用してください。
あわせて使う・読む
終活ノートの無料エクセル版で書く
パソコンで何度でも書き直せる全18シート。印刷もできる無料版。
デジタル版で書く
スマホ・PCのブラウザで書ける無料版。書き直しがしやすく、登録不要。
書き方と記入例を見る
最低限の5項目から、項目別の記入例まで。書かない項目も確認。
緊急連絡先カード（無料）
財布に入るカード型。ノートと一緒に作っておくと外出先でも安心。
終活チェックリスト（無料）
やること26項目を7分野に。ノートの次に何をするかが一覧でわかる。
延命治療の意思表示書（無料）
医療・ケアの希望と「代わりに話し合ってほしい人」を4ページに。PDF・Word。
財産目録のエクセル（無料）
預貯金・不動産・保険・借入れを一覧に。ノートの資産ページの清書に。
エンディングノートとは
法的効力はあるか・遺言書との違いを条文から整理。
実家や空き家のことも、そろそろ
ノートを書き始める方の多くは、実家や空き家をこの先どうするかも気になり始めています。 費用の目安と進め方をまとめました。
よくある質問
- Q. 本当に無料ですか？メールアドレスの登録は必要ですか？
- A. 完全に無料で、メールアドレスや氏名の登録は一切不要です。このページのボタンからすぐにPDFをダウンロードできます。
- Q. エンディングノートに法的効力はありますか？
- A. ありません。財産を誰に渡すかの指定は法的に有効な遺言書でのみ実現できます。本ノートは想いと情報を家族に伝えるためのもので、遺言書の作成は弁護士・司法書士・公証役場にご相談ください。ノート内にも遺言書との違いを解説しています。
- Q. 口座番号やパスワードを書いても大丈夫ですか？
- A. 書かないでください。本ノートは紛失・盗難時の悪用を防ぐため、口座番号・暗証番号・パスワードを書かずに「何がどこにあるか」だけを記録する設計になっており、各ページに注意書きがあります。
- Q. 1枚だけの簡単なエンディングノートはありますか？
- A. あります。名前・かかりつけ医・連絡してほしい人・医療と葬儀の希望・大切なもののありか・家族へのひとことだけをA4 1枚にまとめた「かんたん版」を、このページの「書き方に合わせて形式を選ぶ」の表から無料でダウンロードできます。書き足したくなったら、20ページのPDF版に移ってください。
- Q. Word（ワード）版やエクセル版はありますか？
- A. あります。どちらも無料・登録不要で、PDFと同じ項目を書けます。Word版はパソコンで文章を書いて印刷したい方に、エクセル版は口座や契約を表で一覧にしたい方に向いています。このページの「書き方に合わせて形式を選ぶ」からダウンロードできます。
- Q. 自治体や団体で配布してもいいですか？
- A. 個人利用の範囲では自由に印刷・複製いただけます。自治体・団体・メディアでの配布やご紹介は、お問い合わせフォームからご連絡ください。紹介記事などでのリンク掲載は自由です。
ほかの無料テンプレート・PDF
エンディングノート・相続・葬儀・介護の様式は、どれも登録不要・完全無料でダウンロードできます。気になるものがあれば、あわせてダウンロードしてください。
終活チェックリスト 無料PDF
終活で何から始めればいいか、やることの全体を見渡したい方に
緊急連絡先カード 無料PDF
外出先で倒れたときに、家族へ連絡が届くようにしておきたい方に
延命治療の意思表示書（PDF・Word）
もしものときの医療・ケアの希望を、家族とかかりつけ医に伝えておきたい方に
自分史テンプレート（PDF・エクセル）
これまでの歩みや思い出を、年表と質問で家族に残したい方に
家系図テンプレート（エクセル・PDF）
本人から曾祖父母まで、家族のつながりを書き残したい方に
訃報連絡リスト（PDF・エクセル）
もしものときに知らせてほしい人と時期を、家族に残しておきたい方に
デジタル遺品の一覧表（PDF・エクセル）
スマホ・ネット銀行・サブスク・SNSを、パスワードなしで家族に残したい方に
ペットのエンディングノート（PDF・エクセル）
もしものときも、ペットのお世話を続けてもらいたい方に
墓じまいの手順と費用チェックリスト（PDF・エクセル）
墓じまいの段取りと、石材店の見積もりを並べて比べたい方に
葬儀の流れチェックリスト（PDF・エクセル）
亡くなってから火葬・納骨・給付の申請まで、手順と期限を確かめたい方に
香典帳のテンプレート（エクセル・PDF）
いただいた香典の記録と、香典返しの送り漏れを確かめたい方に
香典袋の書き方（記入例と早見表・PDF）
中袋・外袋の書き方と金額の大字を、記入例で確かめたい方に
お悔やみの言葉の文例集（Word・PDF）
メール・LINE・手紙・口頭で、失礼のないお悔やみを伝えたい方に
弔辞の例文と書き方（Word・PDF）
弔辞を頼まれ、構成と言葉選びを例文で確かめたい方に
会葬礼状と香典返しの挨拶状の文例（Word・PDF）
葬儀のあとのお礼状・挨拶状を、文例を見ながら用意したい方に
喪中はがきの文例とテンプレート（Word・PDF）
年賀欠礼のはがきを、文例を見ながら用意したい方に
財産目録テンプレート（エクセル・PDF）
預貯金・不動産・借入れを一覧にして、相続の判断に備えたい方に
相続関係説明図テンプレート（Word・エクセル）
相続登記で戸籍の原本を返してもらいたい方に
自動車の相続の名義変更チェックリスト（PDF）
普通車・軽自動車の相続の名義変更の必要書類をケース別に確かめたい方に
遺族年金の早見表（PDF）
受け取れる人・令和8年度の金額・必要書類を確かめたい方に
介護保険料（65歳以上）の段階早見表（PDF）
国の標準の13段階と、わが家の段階を書き写すメモがほしい方に
介護休業・介護休業給付金の早見表（PDF）
介護休業93日・介護休暇・給付金67%を一覧で確かめたい方に
遺産分割協議書のひな形（Word・PDF）
法務局の記載例どおりの協議書を、空欄のひな形で用意したい方に
お布施の封筒の書き方（PDF）
表書き・中袋・裏書きの記入例と大字の早見表がほしい方に
法事の回忌早見表（PDF・エクセル）
一周忌から五十回忌まで、法要を営む年を一覧で確かめたい方に
相続税・贈与税の税率早見表（PDF）
国税庁の速算表と基礎控除額を一覧で確かめたい方に
高額療養費の自己負担限度額表（PDF）
医療費が高くなったとき、ひと月の上限額を所得区分ごとに確かめたい方に
要介護度の一覧表（認定基準・特定疾病・PDF）
要支援1〜要介護5の基準時間と状態の目安を、公的資料で確かめたい方に
成年後見の申立ての必要書類チェックリスト（PDF）
家庭裁判所に後見開始を申し立てる前に、書類と書式の入手先を確かめたい方に
相続登記の必要書類チェックリスト（PDF・エクセル）
法定相続・遺産分割・遺言のケース別に、法務局の一覧で書類を確かめたい方に
老人ホーム・介護施設の種類一覧表（PDF・エクセル）
施設の種類と対象になる人を一覧で比べ、見学した施設をメモしたい方に
法定相続情報一覧図の必要書類チェックリスト（PDF）
法務局に申し出る前に、必要書類と様式の入手先を確かめたい方に
相続放棄の必要書類チェックリスト（PDF）
相続放棄の申述に要る書類を、続柄ごとに裁判所の区分で確かめたい方に
実家じまいチェックリスト 無料PDF
実家の片付け・売る／解体の判断・手続きを順番に進めたい方に
遺品整理チェックリスト 無料PDF
四十九日までにやることと、貴重品の探し方を知りたい方に
死後の手続き 期限一覧チェックリスト 無料PDF
相続放棄・相続税申告など、届出の期限を漏らさず確認したい方に
発行：生前整理支援センター ふれあいの丘（株式会社Kogera）。 全国1,726自治体の公的な確認先を整理し、確認できた制度情報と、実家じまい・生前整理・空き家の情報を発信しています。 本ノートの内容は公的機関の公開情報をもとに作成しており、法的効力を持つ遺言書ではありません。 メディア・自治体・団体でのご紹介はお問い合わせから。リンク掲載は自由です。